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60 maratone per Cinzia
Domenica 18/12 Cinzia Spataro ha corso la Maratona delle Cattedrali, in Puglia. Con il tempo di 3h 56' 11" si è classificata prima della categoria SF50. Con questa è arrivata a 60 maratone.
Lunedì, 19 Dicembre 2016
Classifica punti interna
Aggiornata dopo la gara di Porto Sant'Elpidio
Mercoledì, 19 Ottobre 2016
Risultati gara
Inseriti i risultati della corsa delle stelle 2016
Lunedì, 04 Luglio 2016
   

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La corsa è come una droga!

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista dell'Accademia Americana delle Scienze (PNAS) correre stimola la crescita di nuovi neuroni e crea una sana dipendenza simile all'effetto provocato dalla cannabis.

Si sa, l'esercizio fisico fa bene sia a livello cognitivo che psico-fisico, ma la corsa oltre a questo, migliora l'apprendimento e la memoria e mette in circolo sostanze simili a quelle presente nella cannabis ma che, senza effetti collaterali, danno euforia.

Si è studiato che correndo il corpo produce alti livelli di anandamide sul sistema nervoso, stimolando la sensazione di benessere.

Quindi correre fa bene non solo al corpo ma anche alla mente e allo spirito!

   

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