La corsa è come una droga!

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista dell'Accademia Americana delle Scienze (PNAS) correre stimola la crescita di nuovi neuroni e crea una sana dipendenza simile all'effetto provocato dalla cannabis.

Si sa, l'esercizio fisico fa bene sia a livello cognitivo che psico-fisico, ma la corsa oltre a questo, migliora l'apprendimento e la memoria e mette in circolo sostanze simili a quelle presente nella cannabis ma che, senza effetti collaterali, danno euforia.

Si è studiato che correndo il corpo produce alti livelli di anandamide sul sistema nervoso, stimolando la sensazione di benessere.

Quindi correre fa bene non solo al corpo ma anche alla mente e allo spirito!