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60 maratone per Cinzia
Domenica 18/12 Cinzia Spataro ha corso la Maratona delle Cattedrali, in Puglia. Con il tempo di 3h 56' 11" si è classificata prima della categoria SF50. Con questa è arrivata a 60 maratone.
Lunedì, 19 Dicembre 2016
Classifica punti interna
Aggiornata dopo la gara di Porto Sant'Elpidio
Mercoledì, 19 Ottobre 2016
Risultati gara
Inseriti i risultati della corsa delle stelle 2016
Lunedì, 04 Luglio 2016
   

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Ricette del podista

Biscotti allo yogurt

Oggi vi presentiamo una ricetta di semplici biscotti da realizzare in casa. Ottimi anche per gli allergici perchè non prevedono l'uso delle uova e leggeri anche grazie allo yogurt all'interno.

Amaretti

Oggi vi presentiamo una ricetta per realizzare in casa gli amaretti. Biscotti ottimi anche prima di una corsa per l'alto contenuto di zucchero e di proteine contenute nelle mandorle.

Cantucci leggeri

Vi presentiamo un ottima ricetta per la colazione dei runner. Abbinando la frutta secca ricca di proteine e omega 3 in un dolce con grassi "sani" come l'olio di oliva.

Ingredienti
330 Grammi di Farina

   

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